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メタボリックシンドローム
メタボリックとは「代謝」という意味で、メタボリックシンドロームは代謝の異常がおきている状態を示します。メタボリックシンドロームは内臓脂肪の蓄積が根底にあり、内臓脂肪の蓄積によって高血圧症、高脂血症、糖尿病などの複数の生活習慣病を発症する場合がある事から「内臓脂肪症候群」と呼ばれる事もあります。健康と美容のためにも、食べ過ぎの注意と適度な運動をするように心がけて、内臓脂肪が溜まらないようにすることが大切です。
日本人の死因別死亡割合
悪性新生物（ガン）29,6％
動脈硬化性疾患 29,6％（心疾患 15,4％、脳血管疾患 14,2％）
肺炎 9,6％
不慮の事故 4,1％
その他・・・自殺3.2％、老衰2,3％、腎不全1.8％、肝疾患1,7％、糖尿病1.3％ など
メタボリックシンドロームの危険因子
メタボリックシンドロームの危険因子は、肥満、高中性脂肪、高血糖、高血圧です。
メタボリックシンドロームの危険因子の数と心臓病の発生率（動脈硬化の危険性）は
0個1倍、2個5.8倍、3～4個で35.8倍まで上がります。には
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メタボリックシンドロームの診断基準
内臓脂肪蓄積＝ウエスト周囲径
男性８５cm以上、女性９０cm以上（内臓脂肪面積100平方cm以上に相当）
上記に加えて、以下のうち２項目以上該当あり
①血清脂肪異常
トリグリセリド値150mg/dl以上
ＨＤＬコレステロール４０mg/dl未満のいずれか、又は両方
②血圧高値
最高（収縮期）血圧１３０mmHg以上
最低（拡張期）血圧８５mmHg以上のいずれか、又は両方
③高血糖
空腹時血糖値１１０mg/dl以上
メタボリック患者数は１３００万人と言われています。４０～７０歳では、男性は有病者に予備軍を加えると全体の５０％、女性は２０％となっています。女性は少ないように思えますが、３０歳代が２％に比べて、４０歳代が１４％、５０歳代が１５％、６０歳代が２５％、７０歳以上が３０％と一挙に割合が増えていきます。
更年期障害とメタボリックシンドローム
閉経前後で血中エストロゲン濃度が減少して、様々な症状が出始めます。
閉経前後の４５歳～５５歳では、
月経異常（頻発、稀発、閉経）、
血管運動障害（ほてり、のぼせ、発汗、動悸）
自律神経障害（不眠、イライラ、憂鬱、頭痛）
閉経後
皮膚障害（皮膚、粘膜、乳房の萎縮）
膣、尿道粘膜の萎縮（性交痛、尿道炎、膀胱炎、尿失禁、老人性膣炎）
骨粗鬆症（関節炎、腰痛、肩こり、骨折）
心血管系疾患のリスク増大（脂質代謝異常、動脈硬化、虚血性心疾患）
認知障害（アルツハイマー）（健忘、思考障害、認知障害、徘徊等）
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日頃の何気ない症状でも、エストロゲンの低下によりサインは出ています。
・食事内容や生活習慣も変わっていないのでコレステロール値が高くなった
・しみ、しわ、たるみが気になりだした
・頭痛、肩こりが頻繁に起きたり、、背中、胸がシクチクする
・ふわふわ感がある
・イライラしたり、落ち込んだりしやすくなった
・寒がり、暑がりが極端になった
・毛が抜けやすく、髪の質が変わった
・カサカサの皮膚
・便秘になった
・太ってきた
・やる気が起こらない
・むくみが出てきた
・声がかすれる
詳しくはエストロゲンのページをご参照ください。
このような症状が出始めると、エストロゲンの低下によって、メタボリックシンドロームも出やすくなります。性ホルモンの働きが悪くなると代謝が下がるためです。
健康と美容のためにも、食べ過ぎの注意と適度な運動をするように心がけて、内臓脂肪が溜まらないようにすることが大切です。また、漢方薬はこういった女性特有の症状も得意分野です。いつまでも若々しい心身作りをしてみませんか。
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痛みや出血等、明らかな症状があっても、なかなか医療機関を受診しない人がいます。特に１０代の女性は産婦人科に行くことに対する羞恥心が強いほか、月経や性に関する悩み事を恥ずかしく思いがちです。
また、高齢の女性では、医療機関に行くと、痛いことをされるのではないか、悪い病気だったらどうしよう・・・などといった心配もあることでしょう。そのため出血などで下着を汚しても家族に隠す人が少なくありません。その結果、重大な病気の発見が遅れて手遅れになることもしばしばあります。
女性特有の症状も、女性同士なら話していただけるのではないかと思います。些細な事でも、気になることがありましたら、まずはメール又はお電話にて、ご相談ください。
メールアドレス kyoko@kyofuku.co.jp 健康相談電話 052-861-5518
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